我们在日常生活中，应该注重全身的健康，尤其是耳部的健康。耳朵是我们重要的听觉器官，因此需要特别关注。首先，我们应该保持耳部的清洁，避免过度清理，以免刺激耳道和造成伤害。同时，注意避免长时间暴露于噪音环境中，如音乐会、工地等，或佩戴适当的耳塞或耳罩来减少噪音对耳朵的损害。
如果出现耳鸣的情况，要重视并及时就医。耳鸣可能是听觉系统出现问题的信号，可能与听力损失或其他耳部疾病相关。因此，我们应该及早就诊，接受专业医生的评估和治疗，避免耳朵问题的进一步恶化。
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